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Weiter zu: Vorübung Körper Gesundheit Tipps: Wichtig bei Schmerzen. » Halte den Schmerz nicht einfach aus. Zum Beispiel, weil du glaubst, du müsstest den "harten Mann" markieren.

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Deshalb haltet mich bitte aus eurem Streit raus. " Behalte es nicht für Dich. Vertraue Dich jemandem an, der weiß, wovon Du sprichst oder der gut zuhören kann. Die Situation kannst Du nicht ändern. Aber wenn Du mit anderen darüber redest, wiegt die Last oft schon nicht mehr so schwer.

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